СИЛА ПРИСУТСТВИЯ

ЧТО ТАКОЕ ПРИСУТСТВИЕ?

Это наше природное единство с жизнью. Это свободное скольжение в настоящем, в противовес нерешительному топтанию на месте, порожденному непрерывной оценкой происходящего. Полное погружение в реальность без потери себя в воспоминаниях прошлого или ожиданиях, возлагаемых на будущее.

Но даже о соединении с жизнью говорить не совсем правильно, поскольку это порождает идею, что есть «я» — субъект, и есть «моя жизнь» — объект, с которым мы разделены и который нам надо себе вернуть. Что, строго говоря, не так, ибо единственное, чем мы с ней разделены – это той ментальной проекцией реальности, которую мы кропотливо конструируем, склеиваем из мгновений прошлого. И в которую со временем начинаем верить больше, чем в самую близкую и живую реальность. 

ЧТО ДАЕТ ОСОЗНАННАЯ ПРАКТИКА ПРИСУТСТВИЯ? 

Если присутствие – это реальная жизнь, свободно текущая через наши тела, то практика присутствия направлена как раз на то, чтобы сместить свое внимание из привычного думанья о жизни в эту самую жизнь.

Она позволяет, наконец, понять: не существует волшебной таблетки счастья, потому что ты сам – и есть эта таблетка. Даже если тебе сейчас кажется совсем иначе. Ты – самая полезная таблетка для себя. Только ты можешь избавиться от тонны иллюзий, с которыми долгое время соглашался твой ум. Только ты способен вернуть себе свою жизнь. И начинать надо именно с этого момента, из того состояния, в котором ты находишься сейчас. Не имеет значения, сколько у тебя забот, долгов, проблем, обязательств, драм и травм. Не имеет значения, кто, как ты думаешь, в них виноват. С этой самой секунды ты способен изменить все. Начиная прямо сейчас. Просто делай ровно столько, сколько можешь. Но изо всех сил. С отдачей ВСЕГО СВОЕГО ВНИМАНИЯ жизни. Только теперь – жизни настоящей.

НА ЧТО НАПРАВЛЕНА ПРАКТИКА «СИЛА ПРИСУТСТВИЯ»? 

На то, чтобы поймать ощущение присутствия, понять его (тем, для кого это пустой звук), пережить опыт в ощущениях, почувствовать себя частью этого единого вселенского сердечного ритма. И затем – раз за разом возвращать себя в настоящий момент. Изменить направление внимания, слишком долго стремившегося в мир внешний, ментальный, несуществующий мир воспоминаний и ожиданий. И укрепиться в новой (новой для ума, но не для Тебя целостного!) привычке – присутствовать в самой реальной реальности. Своей, близкой, единственно существующей.

Это очень интенсивный курс, на протяжении которого мы будем раз за разом возвращать свое внимание в свое настоящее, смещаясь из мыслей о жизни в саму жизнь. 

ДЛЯ КОГО ЭТА ПРАКТИКА БУДЕТ ОСОБЕННО ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ? 

Для тех:

√ кто чувствует истину в понятиях «присутствие», «настоящий момент», «здесь и сейчас», «тотальное принятие», «пробуждение», «соединение с собой», «целостность», «познание себя» и пр. и пр., но теория так и остается теорией, не проникая вглубь, и не запуская желанных сущностных перемен;

√ кто чувствует, что смотрит на свою жизнь со стороны, отделен от нее, но никак не может трансформировать теорию присутствия в реальность;

√ кто хочет принять и познать себя, но не понимает как;

√ кто ловит мимолетные мгновения покоя и гармонии с собой, но они снова и снова ускользают;

√ кто жаждет пробуждения, но чувствует, что своим устремлением лишь отодвигает его, но и не желать его не может;

√ у кого много вопросов о себе, мире, истине без ответа;

√ кто никак не может смириться с чем-то, принять, ощутить легковесность жизни…

√ для разных других нас, кто ищет свой дом и свою точку равновесия.

ЧТО ДАЕТ ПРАКТИКА? 

Присутствие очищает ум от блоков, ловушек и стереотипов мышления. Освобождает и перестает предопределять жизнь исходя из прошлого опыта. Присутствие растворяет эго и делает тебя легким и радостным изнутри, по-настоящему, без натужной демонстрации и показной свободы.

Останавливает бесконечный поток вопросов «почему», «за что», «кто виноват» и т.п. И начинает порождать в этом пространстве ответы. Настоящие, сущностные. И в том числе – что породило эту потребность задавать вопросы.

Возвращает нашу природную целостность, когда человек из набора функций, процессов и характеристик, реакций и навыков превращается в самого Себя.

И еще присутствие приносит с собой: 

Внутреннюю тишину.
Ясность ума.
Состояние потока в любом процессе.
Естественное восстановление организма, укрепление иммунной системы.
Смелость действовать и творить без списка ожиданий и требований. Ослабление контроля жизни и, как одно из следствий – проявление своих желаний и стремлений.
Независимость от настроения других людей и ослабление невыносимой ранимости и чувствительности.
И другие последствия, неизбежные, когда твоя жизнь неотделима от Тебя.

ЧЕМ ЭТА ПРАКТИКА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДРУГИХ? 

Это самое непосредственное присутствие. Тотальное и чистое. Без добавления эзотерики, мистики, и даже духовных, энергетических и других техник. Они хороши на определенном этапе, но все же, смею утверждать, что на пути к свободе они лишние. Потому что, даже если в их основе лежит то самое тотальное присутствие, они неизбежно создают привязанность ума к определенному набору действий. Они создают веру в технику, учение или автора, и со временем оказываются очередной ловушкой.

Поэтому на этой практике мы будем укреплять и взращивать силу присутствия в своем самом обычном дне, в повседневных занятиях, чтобы присутствие стало настоящим, действительным опытом вашего тела, а новый способ восприятия мира стал привычным.

Это живая, только ВАША практика, регулярно применяя которую, вы увидите изменения – сначала на уровне ощущений, состояния, а, постепенно, и на уровне физического мира.

ФОРМАТ

Всего 21 день. 2-3 онлайн — занятия в неделю, продолжительностью 25-40 минут. Задания на каждом занятии. Интерактивная группа в Fb с постоянными напоминалками и подсказками. Ваш будильник присутствия на эти три недели – я) Возможно создание группы в WhatsApp для интерактивного включения и неусыпной поддержки.

СРОКИ

С 18 сентября по 8 октября 2018 г. Онлайн — занятия каждый вторник и четверг в 19.00 м.в. (плюс воскресенье на второй неделе, утром).

СТОИМОСТЬ

При оплате:
— до 10 сентября – 2 900 руб.
— до 18 сентября – 3 500 руб.
— после начала курса – 4 600 руб.

Все оплаты персонализированы, тем не менее, после оплаты прошу прислать письмо на адрес eva.ptiza@yandex.ru с информацией об этом. Ваш адрес нужен для установления связи до начала курса, решения организационных вопросов, подготовки к Практике.

Вы также можете связаться со мной по любым вопросам через указанную почту.



Обсудить в Facebook



Обсудить Вконтакте